拓展训练实习报告范文
技能1（拓展训练）报告
一、训练目的
1、训练目的和意义
这次拓展训练本着“用理论来指导实践，在实践中检验理论”的原则，通过训练，在活动的环节上，把所学的知识运用到实践中，并且加深对于理论知识的理解与认识。面对激烈的市场竞争，人们已经意识到了，激发人的潜在能，造团队精神比获取专业知识更有价值。亲身体验式的比语培训言和文字更教人刻骨铭心。 拓展运动以培养合作意识与进取精神为宗旨，通过创意独特的专业户外体验式培训课程，激发成员的潜力，增强团队活力、创造力和凝聚力，以达到提升团队生产力的目的。
2、训练的基本要求
(1)严格实习要求，完成实习计划； (2)服从老师安排，努力完成各项任务； (3)根据实习内容，完成实习总结和实习报告。
二、实习内容 （一）训练内容
1、指导老师分配人员，讲解活动内容，“破冰”这次拓展训练之前，我们虽然都是
同班同学，每天在同一个教室上课，但是彼此之间缺乏沟通还了解，所以老师为了让同学之间关系更加紧密，就把我们四个班级打乱了重新分配的小组。我们首先做自我介绍，认识小组成员，然后是起队名，选队标，选口号。因为我们队的队旗是黄旗，黄色，是一种贵族色，比较正统，我们就以“正黄旗”作为我们的队名，队标是想到了古代军队的“盾”“刀”“剑”然后盾在中间，刀和剑交叉在下，就组成我们的队标，它有坚忍、勇往直前、英勇破敌的寓意，我们的口号是：“乘风破浪，无往不胜”。
2、盲人方阵 这是我们小组的第一个训练项目，我们必须在规定的时间内，在蒙住双眼的
情况下用一个二十米的绳子围成等边三角形、正方形和一个由等边三角形，正方形还有圆组成的小房子。我们首先把绳子等分，找到节点，然后在每一个节点安排人员，在蒙上眼的状态下通过喊得方式找到各个节点，在活动的过程中，我们小组成员都配合比较默契。最后我们在规定的时间里顺利的完成的任务。活动结束后，刘老师给我们作了简短的总结：小组的
协调能力很好，但是在最初想方案的时候应该有一个人站出来组织和总结大家的想法，否则容易造成混乱。
3、沙漠取水 结束了一个项目，我们就气质昂扬的迎接新的挑战，这个活动要求我们用一
根二十米的绳子，在小组成员相互协调的情况下，渠道直径为四米的圆心处的一瓶水，并且水不能洒出也不能踩着线，我们小组成员各抒己见，积极献计献策，我们小组有个高的男生，也有比较娇小的女生，这都给我们执行任务增加了筹码，整个过程中虽然我们没有减分现象，但是总体成绩不够好。结束后老师给我们的评价是：没有冒险精神，我们虽然有很多好的想法，但是执行力不够，都是因为想象着有困难、不可行，没有执行就放弃了，我们应该增加我们的执行力和冒险精神。
4、巧解手结 这是我们的第三个项目，我们小组十四个成员围成一个大圈，然后对着的
两个人牵左手，然手牵右手，我们并没有先把右手牵在一起，而是通过了模拟，想象怎样牵才能解成一个圆，最后经过激烈的讨论和成员的讨论我们决定隔两个人牵右手，最后我们解成了两个圆，先解出四个人的一个小圆，然后又解出了一个八个人组成的大圆，我们的用时是十五分钟，因为还有剩余时间我们就尝试着再试一次看看是不是能解成一个大圆，可是没有成功。
5、挂钉子 这是一个锻炼毅力的项目，他要求不借助任何外力，将是三个钉子垒成金字塔
的形状，最下面是一根竖立的钉子，我们小组分成了两个小组进行研究，我们先将一根钉子钉在地上然后想在那个钉子上横着两个钉子，再依次向上叠加，可是，钉子不听话，到最后我们也没有成功，整个过程中我们总是在尝试着一个方法，没有转换思维，换另一个方式，我们在怀疑中挣扎着，努力着。老师给我们的点评是：缺乏思维转换，明明知道一条路走不通，还执着的向前走，做着自己都认为不可能的事情。虽然我们这次又失败了，但是我们小组，自己也作了总结，觉得应该在活动的'过程中加强执行力，发挥队长的的领导作用，积极转换行不通的思路。
6、交通阻塞 这个游戏锻炼我们的协调能力和分析问题、解决问题的能力，小组沟通也很
重要。我们十四个人，站成两排，有一个空格完成小组成员大对调，而且整个过程中成员相互不能横跨、不能逆行，我们小组一开始是各自站在各自空格里进行对调，但是，完成了六个人的对调后就卡住了，无路可走了，然后我们就分成了三个小组各自讨论，不过，越讨论越乱，最后剩下十分钟的时候，我提议实践一下，要不然就太乱了，可是还是那样就有卡住了。知道时间到了，我们也没有完成任务，这是我们小组做的最差的一个项目。马老师给我们的点评是，遇到卡住的地方，没有找原因，为什么卡住？而是又重新换思路，没有针对发生的问题进行解决。
7、空中飞蛋 这个项目我们每个小组发了一个鸡蛋、六根竹签、六个皮筋、四个小气球还
有一个方面袋，要求用这些工具把鸡蛋“保护”起来，以至于将鸡蛋从二层楼的高空掷下，鸡蛋完好无损。整个过程中小组成员各抒己见，到最后也没有达成一致意见，我提议将方面袋当降落伞，将气球当气垫起缓冲作用，可是没有被采纳，眼看时间就要到了，我们就包气球吹起来，将鸡蛋紧紧的裹在里面，为了跟保险起见，又在方面袋外面插了几根竹签，可是最后我们又失败了，马老师给我们的点评是:没有合理的利用资源，只想到了缓冲力没有想到利用风力，没有充分利用已有的资源。
8、趣味营销 这一项目是要求我们在规定的时间内，编排一个话剧营销自己的产品，并能
展示出产品的卖点，我们是西游记版的宝马，我们的场景是：唐僧四人去取经但是看到了佛祖的宝马车觉得宝马比经书更好就取了“宝马”代替了经书。广告语是”有此宝马，取经何求”感觉整体表演还行，就是在突出产品的卖点上做的不是很好。
9、活动总结 最后马老师给我们做了总结，给优秀团队发了奖品和奖状，对我们的不足给
予指正。
（二）存在问题及建议
1、团队的成员协调不好，没有达成默契，配合不好。
2、没有充分发挥队长的领导能力，小组成员各抒己见，造成混乱，没有一个统一的意见作为目标。
3、执行力不够，好的想法不能变成行动，缺乏冒险精神，过于谨慎。 4、没有具体问题具体分析，对于出现的问题没有做出针对性的解决，而是一次一次的重复错误。
三、实习总结与体会
能够参加这次拓展训练感觉很开心，不但加强了和同学之间的关系，是彼此之间不那么陌生，而且让我学到了很多在课堂上学不到的知识，在任何时候，团队的力量都是最强大的，个人不能搞独立主义，一定要团结起来。有效的决策是将好的零散的意见结合起来，达成一致。在任何时候，时间都是最重要的资源，没有了时间的限制我们或许可以完成任何任务，所以我们要珍惜合理利用时间。对于计划的执行是很重要的，在看似简单的计划中，组织和执行过程中会遇到很多问题，这就需要我们针对出现的问题进行分析和解决。这次拓展训练让我受益匪浅，衷心感谢为此付出的各位老师：“谢谢老师，你们辛苦了！”
