人体生物节律调查报告

一、前言

学习了安全人机课程关于人体生物节律的曲线图，我们得知人体生物节律曲线图反映的是人在每天的时间里理论上的体力、情绪和智力的周期性变化情况。那么每个人的生物节律曲线图与他的实际情况是否一致呢？各种类型的人生物节律曲线图与他的从事的行业是否有关？我们得知了一个人的生物节律曲线图应当怎样安排作息情况呢，指定的计划是否与其生物节律曲线图具有完全一致性呢？所以我们带着这些问题对同学、亲戚、老师和工作人员四类人进行调查分析。

调查目的

通过调查，验证人体生物节律的可靠性。

调查时间

20xx年10月21日

调查对象

xx新校区的同学及小组成员的亲友，部分老师和工作人员。

二、正文

1、概述

人体生物节律（Biological），是一种描述人类的体力、情感及智力的假想周期的理论。该理论起源于19世纪末20世纪初，发现人自出生之日起，体力、情绪、智力状态就随时间推移呈周期性波动变化。研究人体生物节律，旨在对生物时间结构进行客观说明，如规律活动的总量、生物行为的时间特征。许多学者通过大量实验验证并绘制出了人体节律生物曲线，并且证实了人们的体力、情绪和智力存在着周期性的变化。

2、历史发现

人类对自身活动的周期性的认识，自古就已开始，那时就意识到生物与时间的相关特性；近代认识到生命物质的运动遵循的特定的时空规律，提出了生物节律的概念。20世纪初，德国一内科医生在长期临床观察中发现病人的病症、情感及行为的起伏变化，存在一个以23天为周期的体力盛衰和一28天为周期的情绪有波动规律。大约20年后，奥地利因斯布鲁大学的阿尔布雷斯——泰尔奇尔教授研究数百名高中生和大学生的考试成绩后，又发现了人的智力以33天为周期的波动变化。后来一些学者经过反复实验，认为没给人从出生那天，

直到生命终止，都存在周期为23天、28天、33天的体力、情绪和智力的周期变化规律。

3、主要理论 在绘制的正弦生物节律曲线上，横坐标以上的这段时间，为生物节律曲线的“积极期”，这期间人们感到体力旺盛，精神愉快，头脑灵活，记忆力强，富有创造力。在横坐标以下的日期称表示生物节律的“消极期”，在这段时间里人们感到体力较差、容易疲劳、注意力不易集中、健忘，思维、判断力下降。在其线跨越横坐标的日子，称为”危险期”,在这段时间里，人们的身体处于频繁的变化之中，即体力、情绪和智力极为不稳定，办事粗心，容易出差错，集体各方面协调性差，且容易感染疾病。

4、测算方法

人体生物钟具有准确的时间性，用公式能准确地计算出所有人在任何一天的利害日情况。测算结果能使你知道哪天是周期日，哪些天是高潮期，哪天是临界日，哪些天是低潮期。便于你根据自己利害日的情况，合理地安排学习、工作和生活。

计算通式： X=365*A±B+C

式中： A——预测年份与出生年份之差，周岁；

B——本年生日到预测日的总天数，如未到生日用“－”，生日已过用“＋”； C——从出生以来到计算日的总闰年数，即C＝A／4得到的整数；

X——从出生到计算日生活的总天数。

即：（测定年-出生年）×365+闰年数-（1月1日至生日天数）+（1月1日至测定天数）。所得天数即是经历总天数，再分别除以23天、38天、33天，所得余数分别为体力、情绪、智力三个节律情况。

说明：

测算人体生物钟必须用公历生日，只知道农历生日者请查万年历，查出公历生日。 计算通式举例：某人1995年6月1日出生，要了解他1986年8月25日三个周期所处的位置，先求出他的生活总天数。

X=365*（1986—1955）+30+31+25+（1986—1955）/4

=11409（天）

体力周期：11409/23=496...1(天)

情绪周期：11409/28=407...13(天)

智力周期：11409/33=345...24(天)

此人的生物节律曲线图略。

例二：某人生于1964年7月23日，测1993年12月3日三个节律情况。

这个人1964年出生至1993年，经历了1964、1968、1972、1976、1984、1988、1992共8个闰年，因此闰年数为8。

代入公式：

「1993-1964」×365+8-「31天（1月）+29天（2月）+31天（3月）+30天（4月）+31天（5月）+30天（6月）+23天」+「31天（1月）+28天（2月）+31天（3月）+30天（4月）+31天（5月）+30天（6月）+31天（7月）+31天（8月）+30天（9月）+31天（10月）+30天（11月）+3天」=29×365+8-205天+337天=10725天

体力周期10725天÷23天=466……7天

情绪周期10725÷28天=383……1天

智力周期19725÷33天=325……0

根据体力周期为23天，情绪周期为28天，智力周期为33天，按日历测算，即可制出此人若干年的人体利害日表。

5、本小组调查结果的生物节律曲线图与分析

在未知节律曲线情况下，被调查成员情况：

a、 今天心情不错，做事效率也不错，情绪稳定；但是今天上计算机辅助设计中，前段时间

有的题目能做，今天同学问到居然忘记了；听课接受能力强，但今天课很多，有点累，到后面的安全人机时注意力不集中。

结论与原因分析：由图可知，此人体力、情绪和智力三种节律曲线皆处于消极期。与他所诉情况相比，体力情况基本符合，而智力方面出现惊人的一致，由图还知其智力还在处于下降阶段，故本组认为其后几天不适合考试等需要智力的活动。但是情绪不太符合节律曲线。可能原因是今天课太多， 人已经麻木了。基本符合人体生物节律周期表。

b、本人心情不太好，做什么都没有心情。上课听不懂老师讲的内容。智力就更糟，几乎不能回答老师的问题。体力不知，不想做任何事情只想坐着发呆，生闷气。

结论与原因分析：由图可知，此人除智力处于消极期与所诉情况符合外，体力与情绪处于积极期，与之真实情况不符。经过交流得知此人今天看了一篇短篇伤感小说，故本小组认为其对情绪与体力有一定影响。稍微符合人体生物节律周期表。