关于营造和谐人际关系创造快乐人生的主题班会方案

篇一：营造和谐人际关系创造快乐人生主题班会方案

一、活动主题：人际关系主题班会

二、活动背景 ：

在经济危机的社会大背景下，如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。中专生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，中专生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此中专生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

三、活动目的

此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。中专生的独立生活和自理的能力较差，普遍缺乏责任心，公共意识和集体观念，更少会为他人着想，体谅别人，校园、班级、宿舍里问题很多。希望通过这次班会课，让学生加强宿舍内部团结及集体荣誉感，学会处理在宿舍内部的人际 关系，提高全体学生的责任心，荣誉感，集体观念，增强人际交往的能力。

四、活动宗旨

"提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级"

五、活动时间与地点

以学生处安排时间为准，本班教室。

六、班会课过程

1、全班以班级为单位分组。（2分钟）

2、“我心中最可爱的同学”评选活动。（10分钟）

[操作]班主任让每位班级长准备一张纸，各组在班级长的组织本组同学评选出描述她们心目中“最可爱的同学”特征的一个词语写在准备好的纸片上。班主任以班级为单位，将词语写在黑板上；同学们通过这些词语来评选“我心目中最可爱的同学”；以集体到讲台亮相的形式进行嘉奖。

[注意事项] 每个词语评选出二到三位同学。另外，挑出一些词语引出下一节班会活动。

3、良好的班级人际关系给我们带来了什么？（15分钟）

[操作]①班主任根据上一阶段活动引出这一问题，要求学生思考2分钟后，每组选派1名学生与全班分享。②班主任做分享总结。

[注意事项] 这一阶段活动的目的是为了让同学们重温自己在班级生活中所享受到的快乐和同学的友谊、帮助，达到情感的共鸣，班主任要紧紧抓住学生的感受，比如“对他（她）的帮助我感到温暖”等等，强化同学、室友间的互帮互助带给人的支持、尊重等，以及对助人者的认可和赞赏。

班主任可以先要求大家回想，再要各组派代表，达到每一位同学都重温快乐，学会感恩的目的。分享过程中，班主任要对分享者采取支持、肯定的态度，说出对这一事件的自我感受。分享总结要根据现场的情况，突出班会的主题，引出下一阶段活动。（总结：现在的班级也许是我们人生中最后的一个班级体了，我们应该珍惜现在的同学情、珍惜我们的友谊。刚才我们用了几分钟时间回顾了在班级里的快乐，这种快乐是怎么产生的，是良好的班级人际关系带给我们的，有了良好的班级人际关系，班级才能真正算得上一个家，一个温暖的地方，一个让我获得支持不断感受成长快乐的地方。）

4、在班级人际关系中你认为最棘手的问题是哪些？（5分钟）

[操作]①公布征集活动中最集中的五个（有几组选几个）问题。班主任对问题作简短的总结。②每组一个问题，班级长组织组员开展讨论，商量解决的办法。

[注意事项]这一阶段可以灵活处理，如两组比赛，看哪组对这同一问题想出的办法多。

5、如何解决这些问题？（15分钟）

[操作] ①每组派一名代表分享结果。 ②班主任作分享总结。

[注意事项] 对一些好的点子，班主任可以给予肯定。这一阶段的目的主要是引导学生正确看待班级人际关系中出现的问题，提供一些解决问题的新思路、新方法。

（总结参考：快乐来自人际关系，烦恼也来自人际关系。班级作为大学生人际关系发生最多的地方，带给我们的既有快乐，也有烦恼。当我们的班级人际关系出现问题的时候，我们该如何面对？通过大家刚才的讨论，我们不难发现，班级人际出现问题的根本原因就在于我们有时只站在自己的立场或利益面上，这个时候，谁对谁错是很难说清楚的。所以，有时候面对班级问题，我们最需要做的是宽容与理解，多一点换位思考，多考虑一下他人的感受，多看重一点大家集体的利益和要求。）

6、班会结束。

①班主任对整个班会做回顾总结。（总结参考：今天，我们专门来讨论了我们的“家庭”，这个“家”在很多时候总是充满的欢声笑语，总是让我们恋恋不忘；但有时候在这个“家”里也会发生一些不开心的事情，让我们烦恼。就把它当作一种学习的延续，就把它当作一种普通的人际互动，相信我们一定能够处理好这些问题。我们每一个人都是不一样的，都有我们的“过人之处”，所以就让我们带着一种向他/她学习的态度、一种宽容与大度的胸怀、一种换位思考的习惯来面对我们的班级人际吧。我们相亲相爱一家人，来，让我们唱起来！）

②全班合唱周华健的《朋友》。

篇二：营造和谐人际关系创造快乐人生主题班会

活动时间与地点：2012年10月16日晚自习，本班教室。

全班以七个人为一组分为七个组。

第一组：组长：曹雅俊

组员：赵倩 王聪颖

第二组：组长：刘银

组员：刘珍伊 王研忠 赵静 马世龙 普宣明 周静 周旭 李倩 冯晓文 李启敏

第三组：组长：王金蓉

组员：窦婷娜 李强强 魏财琴 李金锋 刘家钰 孙世玉 第四组：组长：陶泽金

组员：李欣颖 何桧 丁晟 岳巧荣 蒲媛媛 马宗坤 第五组：组长：张宝琴

组员：魏莉 郭丽媛 梁玉琴 肖文丽 窦馨妤 魏子忠

第六组：组长：王春鸽

组员：刘小亚 赵怡静 赵婷 程刚 岳天泽 叶海洋

第七组：组长：愈建萍

组员：朱勇安 于学志 曹玲 郭琨 赵俊宇 周丽婷

第一环节：请全班同学奏唱团歌

《光荣啊!中国共青团》

第二环节：由吴晓霞老师给大家介绍本次班会的主题

主题：营造和谐人际关系，创造快乐人生

第三环节：由陈建峰老师给大家介绍本次班会的背景 背景：在当今社会背景下，如何增加同学们的软实力成了至关重要的一点。中专生的心理正趋向成熟，是人生观，世界观，价值观形成的重要时期，中专生的情绪不甚稳定极易产生心理矛盾，心理冲突，因此中专生需要心理健康教育以提高学生的心理健康水平，优化学生心理素质，促进其人格成熟，而人际关系又是组成心理健康的重要指标。为此我们班召开此次班会，让更多的同学树立健康的心理意识。

第四环节：由吴晓霞老师给大家介绍本次班会的目的 此班会的目的是丰富本班学生的心理健康知识，教授同学人际交往的技巧。中专生的独立生活和自理的能力较差，普遍缺乏责任心，公共意识和集体观念，更少会为他人着想，体谅别人，校园、班级、宿舍里问题很多。希望通过这次班会，让学生加强宿舍内部团结及集体荣誉感，学会处理在宿舍内部的人际关系，提高全体学生的责任心，荣誉感，集体观念，增强人际交往的能力。 第五环节：由陈建峰老师给大家介绍本次班会的宗旨"提高同学人际交往能力，提高班级凝聚力，构建和谐班级"

第六环节：由吴晓霞老师主持活动一：妙手生花

同学们，我们先来做个小游戏，放松一下，“妙手生花”。

1．妙手生花

（1）请同学们拿好手中的纸，根据老师的指示进行操作，活动过程

中大家独立完成，不能提问，同学之间也不能相互偷看。

（2）教师请学生根据以下指示进行操作。

把纸上下对折 再把它左右对折 在左上角撕掉一个边长为2厘米的等腰直角三角形 再左右对折一下 然后上下对折 最后在右上角撕掉一个半径为2厘米的扇形

2．讨论：为什么同样的操作指令会出现不同的结果？

3．教师总结

不能说话，没有沟通，我们就只好根据自己的猜测来各行其是，但往往是别人说的和我们自己想的不一样，缺乏沟通，就会导致彼此

的不理解，那么，同学们，在平时生活中，我们是不是也会埋怨别人不理解我们，包括我们最亲的人、我们的父母，因为别人的不理解，使我们会因为交往而带来很多的烦恼。

第七环节：由陈建峰老师主持有奖答题之一：(每组的组长来抽题)

有奖答题如果答对则有奖品，否则就给大家表演一个节目

1.（逻辑题）下列字母序列A D H

M ，后面应该是哪个字母？

A. Q

A. 52 B. R C. SD. T D. 55 标准答案：C 标准答案：D 2.（逻辑题）数字3，11，13，29，31的下一项应该是： B. 53 C. 54

3. （逻辑题）甘肃银行学校今天开课了，有语文、数学、美术、音乐、体育、自然中的三门课，A B C D E 五人争论是哪三门。

A说：肯定没音乐B说：有语文和体育

C说：音乐和数学只有一门 D说：没有自然和美术

E说：C D 中有一人说错了

实际上只有一个人说错了，请问是谁说错了？

A. B错了B. D错了 C. E错了 D. C错了的号码

A说：甲是2号，乙是3号B说：丙是4号，乙是2号

C说：丁是2号，丙是3号D说：丁是4号，甲是1号

现在知道A B C D每人都只说对了一半，那么丙的号码是:

A. 4号B. 3号C. 2号D. 1号

A 标准答案：标准答案：C 4. （逻辑题）甘肃银行学校召开运动会，甲、乙、丙、丁四位同学运动服上有不同

5. （逻辑题）A先生、B先生、C先生他们拿了16张扑克牌：红桃A、Q、4 黑桃J、8、4、2、7、3 草花K、Q、5、4、6 方块A、5。约翰教授从这16张牌中挑出一张牌来，并把这张牌的点数告诉 B先生，把这张牌的花色告诉C先生。这时，约翰教授问B先生和C 先生：你们能从已知的点数或花色中推知这张牌是什么牌吗？ 于是，A先生听到如下的对话：

B先生：我不知道这张牌。

C先生：我知道你不知道这张牌。

B先生：现在我知道这张牌了。

C先生：我也知道了。

听罢以上的对话，A先生想了一想之后，就正确地推出这张牌是什么牌。请问：这张牌是什么牌？ ：

A. 红桃AB. 红桃QC. 方块5

A：后天是星期三。

B：不对，今天是星期三。

C：你们都错了，明天是星期三。

D：胡说！今天既不是星期一、也不是星期二、更不是星期三。

E：我确信昨天是星期四。

F：不对！你弄颠倒了，明天是星期四。

G：不管怎样，昨天不是星期六。

已知他们之中只有一个人讲对，那么今天到底是星期几？：

A. 星期四 B. 星期五 C. 星期六 D. 星期日 标准答案：D

7. （逻辑题）张飞，关羽和刘备比赛骑车。他们从学校骑到图书馆然后再骑回来。张飞以20英里／小时的速度骑到图书馆，然后以10英里／小时的速度回到学校。关羽以15英里／小时的速度骑到图书馆，然后以15英里／小时的速度回到学校。刘备以18英里／小时的速度骑到图书馆，然后以12英里／小时的速度回到学校。请问谁是第一个回到学校的？

A. 张飞 B. 关羽

B C. 刘备 D. 一起到 标准答案：D. 方块A 标准答案：C 6. （逻辑题）A、B、C、D、E、F、G七个人在争论今天是星期几。

第八环节：由吴晓霞老师主持游戏一：抢椅子

第九环节：由吴晓霞老师主持活动二：学会倾听

同学们，西方有句名言，上帝分配我们两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。有谁知道，上帝为什么在我们脸上装一个嘴巴，在脸的两侧装两只耳朵？那是因为人在世界上要与人交往更好地理解他人，就是要通过嘴巴说和用耳朵听来达到交流、沟通和理解的。而做一个合格的听众在人际交往中就显得更为重要。

一个合格的听众要掌握下面五条基本要素：

1．诚心：抱着谦虚的态度听

2．专心：仔细地听，不要三心二意

3．用心：捕捉对方话语中的涵义或言外之意

4．耐心：不要轻易插嘴

篇三：主题班会快乐人生路

时间：第九周 星期一 上午第一节

地点：四年三班 教室

主题：快乐人生路

形式：叙述 抢答 辩论 讲故事

过程：

活动目的：

1.通过活动，使同学们懂得挫折在人生路上的不可避免性，掌握对待挫折的正确方法，提高抗挫能力。

2. 通过活动，使同学们认识到快乐的生活不仅是对自己生命的负责，更是对亲人、朋友、社会负责，学会快乐的生活，才是学会生活，学会了做人。

活动过程：

1.导入语 在生活中，我们常常祝愿别人天天快乐，一生幸福，一帆风顺等等，但是很少有人能像祝愿他人那样祝福自己，而且在现实中，每个人的生活道路不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，常常是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们都是我们平时所遭受的挫折，是快乐面对，还是一愁莫展？

2.阅读材料，感悟材料

同学们，请你们仔细阅读并体会下面的材料（参考资料）读了这些材料，同学们有什么体会？「参考资料：人生，需要珍惜别人，也需要珍惜自己，善待自己。人真的没有来世，只有一辈子，所以更得用心经营。“适者生存的”自然法则告诉我们，无论人还是动物，都应该智慧的生活，否则就会被淘汰，或者只能苟延残喘的活者。我们应该作自己的主人，让自己活的快乐、潇洒。快乐是生活真正的色彩，也是最好的药，而且没有副作用。赚了快乐，也就赚了整个人生，因为快乐无价！最智慧的人才会算好这笔帐。

快乐的人并非没有痛苦，只是能够缩小痛苦，化解痛苦。谁都有过痛苦的时刻，也都有过惆怅和迷惘。在我们成长的过程中难免会走错路，会有失误。要避免挫折，除非你不走路。有时会感到举步维艰，甚至觉得生命脆弱得仿佛一片深秋时树上的黄叶，随时都会被索命的劲风吹落。面对挫折，消极的沉湎于烦恼和悔恨之中，无价值的折磨自己，代价实在是付出的太多，那是对生命的一种最刻毒的挥霍。悲哀已无法弥补以往的漏洞，痛苦已抹不掉那许多许久的失落。天助自助者，自己才是自己的救世主。我们对自己的认识总是不甚得当，应了佛学之论，自己是个魔鬼，我们要与之一辈子作战。很多时候击败我们的不是别人，而是自己对自己失去信心。我们要不断战胜自我，心中不能放弃希望，要相信命运是轮回的，生命是运动的，季节是交替的，不论冬天多么冰冷无情，春天总会来的。在千回百转的人生长河中，我们一定能走出挫折的沼泽地。其实，成长就是在自愈一次一次的伤害。所以，我们要好好活着，珍惜现在拥有的一切，就是在厄运中也要活得坚强执著，这是对今世最好的成全。

快乐的人应有颗平常心。平常心是一种人生存在于世的大智慧，可以用它来调节心绪，保持平衡心态，以一种平常心态去面对人世的浮华，去经历顺境、逆境。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。大自然的规律是任何力量都不能改变的。生物不能超越自然，人生亦应依自然。 人生如潮水，有起有落。我们应重视生命的自身价值，在红尘之中独享那份恬静，得意而不忘形，失意而不萎靡，知足常乐，大智若愚，宠辱不惊，气定神闲，能把苦水当美酒，能把伤疤看作财富，平平安安活到老，轻松快乐过一生。

快乐的人是经常微笑的。微笑是一把神奇的钥匙，可以打开心灵的迷宫。微笑是一种无声的语言，永远是生活里明亮的阳光。我们微笑着面对生活，生活也一定微笑着面对我们。我们应尽情挥洒自己的笑容，让自己的心像风一样轻松自由。给自己一个真诚的微笑，无论你在成功的巅峰还是在失败的谷底，让自己拥有一份坦然，勇敢地面对艰险。不管自己有多忙多累，别忘记经常给自己的心做一次快乐的旅行，对镜中的自己微笑一下，你会发现世界是如此美好。

这就是生活，一路走来，悲喜交加。人生在世，无论我们遭遇什么，不管是预料之中还是情理之外，都应该拿得起，放得下，保持一颗平静的心。别跟自己过不去，得学会慰劳自己，享受生活，俯身收集身边的快乐，经营快乐人生。」

（1） 同一小组的同学相互交流体会

（2） 不同小组间交流心得体会

3. 每个学生自我反省自己是如何面对生活中的不愉快进一步明确在今后的学习，生活中如何永葆快乐的心情。

4. 深化主题

快乐的人生是人生的追求，但是我们每个同学不能盲目快乐，更不能为了自己的快乐，而不顾同学和老师，应该在学习中体验快乐，在同学互相帮助中体验人际交往的快乐，在克服自己的缺点，改掉自己的不良习惯中体验把握自己，完善自己的快乐，在自律尽责中为班集体做贡献，体验其中的快乐。

5.自我励志

让我们一起----“快乐自己，快乐别人”

人是万物之长，人是智慧的生命，是意志的化身，是世界的主宰！

乐观的人知道一花凋落荒芜不了整个春天，能领悟福祸相倚的人生真谛，会在“山重水复疑无路”时眺望到“柳暗花明又一村”

怀着爱吃青菜，也比怀着恨吃牛肉好的多。

小结：天助自助者，自己才是自己的救世主。所以我们要不断战胜自我，心中不能放弃希望。人生如潮水，有起有落。我们应重视生命的自身价值，失意时而不萎靡，知足长乐，大智若愚，宠辱不惊，气定神凝，能把苦水当美酒，能把伤疤看作财富，轻松快乐过好每一天。